눈뜨서식지

닭가슴살도시락 3,900원. KT 올레 멤버십 10% 할인.(-390원) GS25 나만의 냉장고 애플리케이션으로 도시락 종류와 수령할 점포, 날짜와 시간대를 골라 예약 주문한 도시락. 애플리케이션 보관함에서 바코드를 찾아 보이면 수령 가능하다. 닭가슴살, 더운 채소, 화이트 오믈렛, 바질페스토 펜네, 올리브, 렌틸콩과 현미를 곁들인 밥으로 구성된 384kcal 짜리 한 끼. 오리엔탈 드레싱을 빼고, 뚜껑을 덮고 1분 30초 전자레인지에 친~ 돌리면 식사 준비 끝! 생각보다 도톰하고 닭다운 닭고기가 인상적이다. 전자렌지에 들어갔다 나온 덕인지 전반적으로 촉촉하게 찐 느낌이다. 바질페스토 펜네가 올리브와 어우러져 제법 제대로였는데, 펜네가 좀 더 도톰했으면 좋겠다. 이파리 채소도 있으면 좋겠지만 그렇게 상품..

雜談 주절/移動 모발 (mobile) 2018. 8. 21. 19:44

네가 진짜로 원하는 게 뭐야~?!

漫畫 그림 2012. 5. 1. 15:00

'살'을 '살'이라 부르는 건, 시간이 지날수록 불기만 하는 점이 '나이'랑 닮아서가 아닐까? ... 헛소리는 집어 치우고, 이젠 정말 '다이어트'라는 걸 해야 할 것 같다

漫畫 그림 2011. 12. 14. 14:31

운동을 할 땐 오지게도(?) 안 나는 땀이 청소를 할 때면 시작한지 얼마 되지도 안아 삐질 삐질 새어 나온다 그래서 궁금해진 '청소로 소모되는 열량' 종종 궁금해 한 적은 있었지만, 귀찮아서 찾아 보지 않았었는데 이번엔 큰 맘 먹고 웹서핑으로 정보를 모아 청소로 소모한 열량을 계산해 봤다 오늘 청소는 청소랑 샤워까지 해서 약 2시간이 소요 되었다 여기저기 일상 생활 활동별 소모 열량을 검색해 본 결과 다소 차이는 있었지만 오늘 청도의 내용과 강도(?)를 고려해 보면 샤워 시간까지 합쳐서10분에 30~40kcal으로 보면 될 것 같다 기분이 좋으려면 40을 기준으로 삼는 게 좋겠지만 최소 소모되는 열량이 궁금하니까 적은 쪽인 30으로 맞춰서 계산해 보기로 했다 그렇게 하면 오늘 청소로 소모한 열량은 총 3..

雜談 주절/日常 살이 2010. 8. 15. 22:53

줄넘기를 사기 위해 온갖 잡다구리(?)의 집결지인 다이소를 찾았다 양품을 파는진 모르겠지만, 나름 저렴하게 파는 컨셉의 상점으로 어린 시절 종종 보았던 천원샵 같은 곳이다 물론 모두 천원은 아니지만.. 그건 그 때도 그랬던 것 같다 따끈 따끈 구매 직후의 줄넘기의 모습 가격은 3천원으로 생각보다 비쌌지만 그래도 다른 곳에서 본 줄넘기는 2배 이상의 가격을 부르기에 어렵지 않게 선택 받을 수 있었다 어딘지 시골 수돗가 고무 호스가 연상되어 집기가 꺼려졌었지만 금속으로 줄을 고무로 감싼 제품이라 가장 튼튼할 것 같아서 인석으로 결정했더랬다 색도 모양도 오이 같은 손잡이. 안에 줄을 뺄 수 있다 손잡이 안의 줄을 이렇게 밖으로 빼 내어 두 개의 플라스틱을 이용해 줄의 길이를 조절할 수 있다 즉, 적정 길이를 ..

文化 우와 2010. 6. 20. 18:32

뽐뿌 ( http://www.ppomppu.co.kr/) 에 올린 신발 구매기. 확실히 포스팅을 할 때랑 어조가 다르다. 묘한걸..? 다른사람이 쓴거 같잖아..? 하여간, 밑에 써 있는 대로 신발 괜찮다. 운동하러 다니기에는 딱이다!! 올해는 꼭 살 좀 빼자고요!! (눈뜨가 소리 칩니다. ' 그 쉽다는 살 빼는 건 몇 년째 안하고 있는거야!') 어라? 그런데... 신발은 샀는데 헬스장은 신청하지 않았네... OTL ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 올해가 시작된지도 벌써 한달이 지났고... 올해는 기필코 헬스장에 다녀야지!! 라고 마음을 ..

豚豚 돼지 2009. 2. 8. 02:19