요깃거리 - 고단백 식단 ; 풀무원 떠먹는 두부 Soyday 소이데이 플레인 + 삶은 계란 2개 + 설록 현미 녹차
콩은 싫어하지만 두부는 좋아하는 본인 연두부에서 탈피한 두부 생식을 위해 풀무원 떠먹는 두부 소이데이에 도전해 보기로 했다 처음이니까 플레인! 깔끔한 포장이 썩 괜찮다 부드럽고 든든한 아침식사라.. 포만감이 꼭 열량과 비례하는 건 아니지만, 고작 75㎉로 든든할 수 있을까? ..하긴.. 양상추 한 통에 50㎉가 안 된다는 것 같던데, 한 통을 단박에 해치우니 엄청 배부르긴 하더라 지속력은 상당히 떨어졌지만..;;; 탄수화물 3g에 단백질 7g에 지방…42g????? ((O.O))!! 지방은 1g당 9㎉니까 이렇게 되면 378㎉!!! 정신을 차리고 제대로 보니 42g이 아니라 4.2g이었다 ^^;;;;; 나즈막한 높이. 요리조리 돌려 봐도 그닥 든든하진 않아 뵌다 드디어 개봉! 짜~잔! 매끈한 게 막 정빙..
食食 얌냠
2010. 6. 1. 01:47